ザクザクココア
kumamama5 @cook_40330174
低糖質で食べ応えある大豆、ナッツをシリアルのように使って、ピュアココアと一緒にいかがでしょうか。フリー部門です。
このレシピの生い立ち
減量中でも、何とか、チョコレートのおやつを食べたいと、ピュアココアベースで、メニューを組み立てました。
ザクザクココア
低糖質で食べ応えある大豆、ナッツをシリアルのように使って、ピュアココアと一緒にいかがでしょうか。フリー部門です。
このレシピの生い立ち
減量中でも、何とか、チョコレートのおやつを食べたいと、ピュアココアベースで、メニューを組み立てました。
作り方
- 1
煎り黒豆、アーモンドスライス、素焼きくるみを各6gずつ測る。
-
- 2
1️⃣をビニール袋に入れて、瓶などで砕き、器に入れて、チョコレートを添える
- 3
マグカップにピュアココアにお湯を注ぎ、溶けるまで混ぜる。
- 4
食べる直前に、2️⃣を3️⃣に入れて、
出来上がり。 -
コツ・ポイント
煎り黒豆、ナッツ類は、極力、カリカリに乾燥していた方が美味しいです。食べる直前にココアに投入してくださいね。
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