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もっと簡単！玄米の大豆ごはん☆☆
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もっと簡単！玄米の大豆ごはん☆☆-レシピのメイン写真

もっと簡単！玄米の大豆ごはん☆☆

ikarifarm
ikarifarm @cook_40377316

玄米で炊くなら、大豆の浸水不要！
めちゃくちゃ簡単な豆ごはんです！
なのに、栄養満点なのも嬉しいですね♪
このレシピの生い立ち
イカリファームの農産物を使ったお手軽レシピを紹介したくて、作りました！

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めちゃくちゃ簡単な豆ごはんです！
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ikarifarm
ikarifarm @cook_40377316

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めちゃくちゃ簡単な豆ごはんです！
なのに、栄養満点なのも嬉しいですね♪
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材料

  1. 玄米 ３合
  2. 乾燥大豆(品種は何でもOK) 大さじ７程
  3. 塩 小さじ１
  4. 水 ３合目盛り分
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作り方

  1. 1

    ボウルに玄米を入れ、水を注いで２～３回程洗う。

  2. 2

    乾燥大豆も水でさっと洗う。

  3. 3

    炊飯器の釜に、洗った玄米、塩、水を３合目盛りまで入れ、そのうえに大豆を入れる。

  4. 4

    玄米炊飯モードで炊く。

  5. 5

    炊き上がったらそのまま蓋を開けず１０分程蒸らし、しゃもじで大豆が全体に行き渡るように混ぜたら完成！

    • もっと簡単！玄米の大豆ごはん☆☆作り方5写真

コツ・ポイント

本当にお手軽なので、コツ要らずに美味しく出来上がります！

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ikarifarm
ikarifarm @cook_40377316
2023/01/25 07:15に公開
近江八幡市で米・小麦・大豆を作っている大規模農家「イカリファーム」のクックパッドアカウント☆イカリファームの農産物を使った「レシピ」を紹介していきます(^^♪Instagram：https://www.instagram.com/ikari_farm/
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