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ブロッコリーとゆで卵のペペロンチーノ
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ブロッコリーとゆで卵のペペロンチーノ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとゆで卵のペペロンチーノ

♡まあにゃん♡
♡まあにゃん♡ @cook_40160115

簡単な春色副菜です。ブロッコリーをグリンアスパラに変えたり、タコのぶつ切りや、茹で海老を加えれば、メインになります。
このレシピの生い立ち
年を取る毎に、味付けは引き算になり、どんどんシンプルになってきたので、飽きがこないようにと考えた副菜です。

簡単な春色副菜です。ブロッコリーをグリンアスパラに変えたり、タコのぶつ切りや、茹で海老を加えれば、メインになります。
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ブロッコリーとゆで卵のペペロンチーノ

♡まあにゃん♡
♡まあにゃん♡ @cook_40160115

簡単な春色副菜です。ブロッコリーをグリンアスパラに変えたり、タコのぶつ切りや、茹で海老を加えれば、メインになります。
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年を取る毎に、味付けは引き算になり、どんどんシンプルになってきたので、飽きがこないようにと考えた副菜です。

簡単な春色副菜です。ブロッコリーをグリンアスパラに変えたり、タコのぶつ切りや、茹で海老を加えれば、メインになります。
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材料

  • ブロッコリー 100g
  • ゆで卵 2個
  • オリーブ油 大さじ4
  • 唐辛子 小2本
  • にんにく 1片
  • 黒胡椒 適宜
  • レモン汁 適宜
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて茹でる

  2. 2

    ゆで卵は殻を剥いて半分に切る

  3. 3

    フライパンにオリーブ油、種を抜いて小口切りにした唐辛子、みじん切りにしたにんにくを入れ、弱火にかける

  4. 4

    にんにくの香りがしてきたら火から下ろし、器に盛り付けた1️⃣と2️⃣の上からかける

  5. 5

    食べる時にお好みでレモン汁や黒胡椒をかける

コツ・ポイント

オリーブ油を熱する時は唐辛子が焦げやすいので火加減に注意が必要です

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♡まあにゃん♡
♡まあにゃん♡ @cook_40160115
2023/01/20 05:15に公開
いつも私の拙いレシピを御覧頂き、有り難うございます。古稀を過ぎた我が家のご飯、味付けはどんどん引き算になっていき、簡単で薄味の物が増えてきました。孫も食べるので、薄味で丁度いいかもなあ、なんて思ったりしています。そんな時短簡単手抜き料理ですが、どうぞ宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

ゆで卵 ペペロンチーノ ブロッコリー にんにく トウガラシ

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