豆のごま和え(マヨポン味)

Name: 豆のごま和え(マヨポン味)
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆水煮(お好みの豆) 合計100g; ※すりごま 大さじ2; ※ポン酢 小さじ2; ※マヨネーズ 小さじ2

きっかママ @cook_40028000

水煮豆を和えるだけで1品完成〜手軽に食物繊維を食べて腸活♪
このレシピの生い立ち
我が家のごま和えレパートリー。豆水煮を和えるだけで手軽に食べられるように作っています。

豆のごま和え(マヨポン味)

きっかママ @cook_40028000

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材料

豆水煮(お好みの豆) 合計100g
※すりごま大さじ2
※ポン酢小さじ2
※マヨネーズ小さじ2

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作り方

1
ボールに※の調味料と豆水煮を入れよく混ぜて出来上がり。盛り付け後ボールに残った和え衣を豆にかけてください。
2
親戚が色々な豆を送ってくれるので茹でて小分けし冷凍保存しています。
3

2023/4/21「マヨポン」の人気検索トップ10入り。

コツ・ポイント

レシピは自宅で茹で冷凍保存してある黒豆と大豆を使いました。単品でも数種類のミックスでもお好みでどうぞ。

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つくれぽ

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きっかママ @cook_40028000

2023/03/31 21:48に公開

皆さんのRpのお陰で作る気力が沸き感謝♡ 子供たちが社会人になり仕事も家事もマイペースに。2026/1/24愛犬が15歳９ヶ月で永眠、犬の介護中心だった生活から自分の時間が出来きましたが、、さみしいです。体にガタがくる年代ですが心身不調とうまく付き合いながら何とかなるさと前向きな気持ちと感謝の心を忘れずに、日々の暮らしを楽しもうと思います。2006年キッチン開設

このレシピのキーワード

ごま和えお豆

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