バター20グラムをレンチンして溶かし卵１個と混ぜておく。

おからパウダー30ｇ、抹茶大さじ1、ベーキングパウダー小さじ1をボウルに軽量しておく。

生クリーム100ｇ、豆乳50はちみつ大さじ2を入れて、生地がなめらかになるまで混ぜる。私は100㎖使用しました。

型にラップをひいて生地を入れ500Wで3分半、生地の状態を見ながら生っぽかったら追加でレンチンして出来上がり。

そのまま食べても美味しいし、冷蔵庫で冷やしても。