ナッツとレーズンの田作り
みるカノン @cook_40179027
ごまめのカルシウムとアーモンドの亜鉛
この組合せは花丸です。
いつもの田作りを栄養満点で
このレシピの生い立ち
普通の田作りにプラスしてみました
ナッツとレーズンの田作り
ごまめのカルシウムとアーモンドの亜鉛
この組合せは花丸です。
いつもの田作りを栄養満点で
このレシピの生い立ち
普通の田作りにプラスしてみました
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- 1
ナッツ類は
オーブン140℃で
10分ほど焼いておく -
- 2
レーズンは
粗みじん切り
オイルがついているものは
熱湯を掛けて油を取り除く - 3
ごまめは頭と内臓をのける
- 4
ごまめは重ならないようにお皿に入れて
レンジ600w 2分 - 5
冷めてポキっと折れる位
しなっとしていたら
追加で加熱 - 6
☆の調味料を煮立たせる
レーズン
ナッツ類
ごまめ
の順に入れる -
- 7
レーズンの投入写真
-
- 8
ナッツ類の投入写真
-
- 9
汁気がなくなるまで
炒める(絡める)
火を止めて白胡麻を入れる - 10
もう1品 出汁
ごまめの頭は
空炒りしてから
お水を入れて沸騰させて
冷めるまで置く -
- 11
濃い目にとっておくと
スペースを取らずに良いよ -
- 12
ごまめをちりめんに変えて
カリッとするまでレンジでチン
ちりめんでも美味しい -
- 13
ちりめんを投入した写真
-
- 14
混ぜていると
こんな感じに絡みます -
コツ・ポイント
ごまめはレンジでから炒りする
ナッツはオーブンで焼いておく
調味料を煮立たせ混ぜるだけ
簡単にできます。
ごまめの身を食べて、頭で出汁を取ります
＊レシピ訂正＊
換算間違いです。液体調味料を訂正しました。
すみません。
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