かぼちゃの種を取り除きます。

かぼちゃを適当な大きさに切ります。

にんにくのみじん切りにします。

かぼちゃ、みじん切りにしたにんにく、溶かしバター、パセリを容器に入れてよくかき混ぜます。

焼き皿に均等に置き、適量の塩とこしょうをふりかけます。

オーブンは事前に200度15分程度で予熱してください。個人の好みによって、最後に粉チーズを少し振りかけてもいいです。