簡単スイートポテト キューブ型ダイエット
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
一気に作って冷凍してしまいます！
食べたいときに自然解凍ですぐ食べられる
お弁当のおやつにも♪
このレシピの生い立ち
一気に作りました
味は最高、ダイエットも♪
簡単スイートポテト キューブ型ダイエット
一気に作って冷凍してしまいます！
食べたいときに自然解凍ですぐ食べられる
お弁当のおやつにも♪
このレシピの生い立ち
一気に作りました
味は最高、ダイエットも♪
作り方
- 1
さつまいもの皮をむき、レンジで7分くらい
☆を熱いうちに加えて潰す -
- 2
まな板かお盆にラップをして生地をのせる
-
- 3
麺棒を使って、平らにする
-
- 4
表面のラップを剥がす
-
- 5
ザクザク包丁でカット
卵液に水を少し入れて表面に塗る
黒ゴマをのせる -
- 6
200℃に予熱したオーブンで20分
-
- 7
表面は照り照り、黒ゴマが香ばしい！
-
- 8
-
- 9
かえる3さん
つくれぽありがとうございます♪
黒ごま無くても美味しくて良かったです♡写真嬉しいです。また作ってくださいね -
クックパッドアンバサダー2023～2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社｢高たんぱく質料理｣本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ダイエットは明日から！『スイートポテト』 ダイエットは明日から！『スイートポテト』
甘いもんでも作ろか～って思ったら、すぐ出来るおやつです。絶対失敗しないから、リチャードでも安心やで。だれ？リチャードて！
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21240386
