【HMで簡単♪】ツナとチーズのケークサレ

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

朝食や軽食に最適◎
手軽に作れて美味しいです♪
このレシピの生い立ち
朝食になるものを作りたかったので。

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材料

18cmパウンド型
  1. HM 180g
  2. 豆乳 100cc
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. チーズ 2個
  5. ツナ缶 1缶
  6. ☆マヨネーズ 大さじ2
  7. ☆粗挽き黒こしょう 少々
  8. マヨネーズ 適量
  9. ドライパセリ 少々

作り方

  1. 1

    ボールにHM・豆乳・オリーブオイルを入れ、混ぜる。
    チーズを小さくちぎって加える。
    型に流し入れる。

  2. 2

    別のボールに☆を入れ、混ぜる。
    生地の中央に乗せる。
    マヨネーズをかける。

  3. 3

    オーブン180℃で、40分焼く。
    ドライパセリを振る。

  4. 4

    2020年11月7日に「ケークサレ」の人気検索で「トップ10」に入りました。
    検索ありがとうございます。

コツ・ポイント

混ぜるだけです。

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レシピ作者

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851
に公開
健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ:daietitiancafe
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