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簡単★ローステッド ビーツ
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簡単★ローステッド ビーツ-レシピのメイン写真

簡単★ローステッド ビーツ

ゆき♪和食命
ゆき♪和食命 @cook_40171360

切ってオーブンに入れるだけでできます。少量ならば大きめのフライパンでも!身体にもよく、自然の甘さが美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
持ちよりにもおもてなしにも人気の一品。ビーツは栄養たっぷりなので、調味料は最小限で甘味を生かした、身体にも良いレシピです。

切ってオーブンに入れるだけでできます。少量ならば大きめのフライパンでも!身体にもよく、自然の甘さが美味しい一品です。
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ゆき♪和食命 @cook_40171360

切ってオーブンに入れるだけでできます。少量ならば大きめのフライパンでも!身体にもよく、自然の甘さが美味しい一品です。
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持ちよりにもおもてなしにも人気の一品。ビーツは栄養たっぷりなので、調味料は最小限で甘味を生かした、身体にも良いレシピです。

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材料

2~3人分
  • ビーツ 中3個、お好きなだけ
  • 岩塩 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ビーツは頭と尻尾を切り落とし、皮をむきます。私は作り置きも兼ねて、だいたいビーツ中4つ程使います。オーブン180度開始

    • 簡単★ローステッド ビーツ作り方1写真
  2. 2

    綺麗にしたビーツを輪切りします。1.5cm位に切ります。分厚く切ることで、中がしっとり、食べごたえが出ます。

    • 簡単★ローステッド ビーツ作り方2写真
  3. 3

    クッキングペーパーを天板に敷いたら、オリーブオイルを大さじ2位出して、ビーツを使い全体に拡げます。

  4. 4

    ビーツを敷き詰め、オリーブオイルを薄く回しかけ、岩塩をかけます。ひとつまみより少し多め位の岩塩が美味しいです。

    • 簡単★ローステッド ビーツ作り方4写真
  5. 5

    ある程度縮むので、きちっきちに詰めて大丈夫です。

  6. 6

    オーブン最下部に投入、15~20分ほどして裏が焼けている感じがしたらひっくり返します。(写真はひっくり返したあと)

    • 簡単★ローステッド ビーツ作り方6写真
  7. 7

    もう10分程オーブンに入れて完成!ビーツの甘い匂いがするはず!

    • 簡単★ローステッド ビーツ作り方7写真
  8. 8

    フライパンの場合には、オリーブオイルを薄めに敷き、中火で様子を見ながら調理してください。

  9. 9

    色々な料理の付け合わせに ♡
    特に女子は喜ぶ付け合わせ!

    • 簡単★ローステッド ビーツ作り方9写真

コツ・ポイント

大事なポイントは、ビーツを必ず厚目に輪切りすることです。薄くなると、オーブンに入れると紙みたいにペラッペラになってしまうので笑

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ゆき♪和食命
ゆき♪和食命 @cook_40171360
2020/10/09 13:28に公開

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