ピーマンとツナの炒め物 mako___ @cook_40296844 たくさん作って保存食にも！このレシピの生い立ちピーマンをたくさん貰ったので、常備菜用に作りました。 もっと読む たくさん作って保存食にも！このレシピの生い立ちピーマンをたくさん貰ったので、常備菜用に作りました。 もっと読む ピーマンとツナの炒め物 mako___ @cook_40296844 たくさん作って保存食にも！このレシピの生い立ちピーマンをたくさん貰ったので、常備菜用に作りました。 もっと読む たくさん作って保存食にも！このレシピの生い立ちピーマンをたくさん貰ったので、常備菜用に作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 約10個 ツナ缶 1缶 油 小さじ1 醤油 小さじ1/2 すりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンはヘタと種を取り除き、5㎜幅に切る。 2 フライパンに油をしき、①を入れしんなりするまで炒める。 3 ツナを入れ軽く火を通す。 4 醤油を回し入れ、全体に混ぜ合わせる。 5 器に盛り、すりごまを散らす。 コツ・ポイント 今回はオイル不使用のツナ缶を使いました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21242850 コピーしました！ mako___ @cook_40296844 2020/10/09 03:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 材料少なめで手軽に作れるレシピを公開しています🍋皆様からのつくれぽ感謝しています👏🏻 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ タイ料理好きに捧ぐ＊イカとセロリのガパオライス風 天使のレアチーズケーキ ズッキーニのツナポン和え 料理人のフレッシュトマトと大蒜のワンパンパスタ 豚肉と小松菜の塩にんにく炒め★動画あり★ 【簡単】基本の肉じゃが 田舎料理の定番「里芋の煮っころがし」 永井食堂もつ煮【完全再現】 フライパンで簡単サバの味噌煮 さつまいものパウンドケーキ Baked Cheddar Ranch Chicken Tenders Cinnamon Sugar Bun Vegan Pineapple Ripple Ice Cream Salmon tacos One pot taco casserole mix 砂ずりと獅子唐のポン酢炒め レモンがけ マリネ玉ねぎのチキンサンド もつ煮1 【簡単】ホタテとしらたきの醤油煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21242850
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