鶏胸とトマトのフライパン蒸し myrn♡ @cook_40132348 ヘルシーおかずこのレシピの生い立ちメモ用です もっと読む ヘルシーおかずこのレシピの生い立ちメモ用です もっと読む 鶏胸とトマトのフライパン蒸し myrn♡ @cook_40132348 ヘルシーおかずこのレシピの生い立ちメモ用です もっと読む ヘルシーおかずこのレシピの生い立ちメモ用です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 300g トマト 2個 ブロッコリー 1/2房 鶏胸の下味 酒 小2 塩 小1/3 片栗粉 小2 合わせ調味料 オリーブオイル 大1 酒 大1 味噌 小1〜2 おろしニンニク 小1 塩 小1/2 粗挽き胡椒 適宜 粉チーズ 大1〜2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を削ぎ切りにしてボウルにいれ下味を揉みこんでおく。トマトは6当分のくし切りブロッコリーは1口大に切る 2 別のボウルに調味料を混ぜておく 3 フライパンにトマト、ブロッコリー、鶏胸肉を並べて合わせ調味料をかけ蓋をして強火で沸騰したら中火で8分位蒸し焼きにする。 4 鶏胸とブロッコリーに火が通ってたら粉チーズかけて完成☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21243413 コピーしました！ myrn♡ @cook_40132348 2020/10/13 17:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 基本メモ用アカウントです。レポありがとうございます♡返信できないのかな？やり方がわからず、すいません( ˊᵕˋ ;)頑張って更新します☆ もっと読む このレシピのキーワード トマト 片栗粉 ブロッコリー 酒 味噌 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 小豆缶１個でつくる黒蜜ぜんざい／おしるこ 豚肉と新玉ネギ＆キャベツの生姜焼き かんたん★プチトマトのおかかドレサラダ カニカマでマカロニサラダ ラムレーズン入りベイクドチーズケーキ 白だしで美味しい☆あさりの炊き込みご飯 キャラ弁。ハロウィン弁当 ～*鶏胸肉のジューシー唐揚げ*～ デパ地下の味！ごぼうとツナのサラダ ＊ぶりの照り焼き＊簡単＊ Pumpkin Pie Baked Oatmeal Cups Chocolate Scones [Eggless Recipe] Pastelitos (Chicken/Steak) 🧑🏽🍳🧑🏼🍳 How To Make Thai Drunken Noodles At Home • Pad Kee Mao Recipe |ThaiChef Food Air Fryer Lasagna Fritas ３歳 弁当 簡単 幼稚園 キャベツと玉子のチーズ炒め キムチーズ肉巻き 大根ステーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21243413
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