鉄分野菜たっぷりレシピこのレシピの生い立ち鉄分をムスメにとってほしくて作りました^_^
鶏肉、野菜を刻む
じゃがいも、玉ねぎ、にんじんは電子レンジで2分ほどチン。いんげんは下処理を、うちは冷凍野菜を使用してます^_^
材料を入れ、蓋をして弱火で煮る。
汁気がなくなったら完成です^_^
レバー粉末の量はお好みで調節してください^_^コンソメを入れても美味しいです！
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