作り方
- 1
野菜を細かく切る
たまねぎ・ニンジンは、レンジ800wで2分加熱しておく - 2
鮭に小麦粉をまぶし両面焼く
（しっかり火を通す必要は無し）鮭の骨を取り、身をほぐす
- 3
フライパンに全ての材料を入れ、蓋をして弱火で蒸し焼き
（キャベツがしんなりするまで）
コツ・ポイント
覚書
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フライパンで 鮭のチャンチャン焼き風 フライパンで 鮭のチャンチャン焼き風
たくさんの野菜が食べられます。ネギとショウガが利いた甘みそ味なので、ご飯もどんどん進みます。フライパン1つでできますよ☺
その他のレシピ
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