★糖質オフ!サクサク*おからスコーン*♪

糖質制限の方の朝食やおやつに!!
外はサクサクで中はホロホロ
おからの*スコーン*です。
手作りジャム等を添えてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限の食事をしてるので
朝食にスコーンを焼いてみました。
★糖質オフ!サクサク*おからスコーン*♪
糖質制限の方の朝食やおやつに!!
外はサクサクで中はホロホロ
おからの*スコーン*です。
手作りジャム等を添えてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限の食事をしてるので
朝食にスコーンを焼いてみました。
作り方
- 1
耐熱容器にバターを入れてレンジでチン!して溶かしバターにしておきます。
- 2
ボールに卵を割り入れます。
- 3
2を溶きほぐして
表面に塗る分を
少し別の器に移しておきます。 - 4
3の卵液にアーモンドミルクとラカントSを加えて泡立て器でかき混ぜてラカントSを溶かします。
- 5
別のボールに
おからパウダー・アーモンドプードル・ベーキングパウダーを入れて泡立て器でよく混ぜ合わせます。 - 6
5に1の溶かしバターを加えます。
- 7
6をゴムべらで
丁寧にかき混ぜます。ポロポロになるまでかき混ぜます。 - 8
7に4を加えます。
- 9
8をゴムべらでしっかりと混ぜ合わせます。混ぜてるとボールから離れてキレイにまとまるまで混ぜ合わせます。
- 10
9を2等分にして丸くします。
- 11
10を厚み1㎝位に平らに伸ばします。
手で押してキレイに丸くします。
直径13~14㎝位にします。 - 12
スケッパーなどで
それぞれ6等分にします。 - 13
12の形を整えながら鉄板にクッキングシートを敷いてその上に並べます。
- 14
13の表面に3で別に残してた溶き卵を刷毛て塗ります。
210℃で予熱してたオーブンで
200℃で17分程焼きます。 - 15
様子を見ながら
焦げそうなら
途中で180℃か
170℃に温度を下げます。 - 16
焼き上がったら
ケーキクーラーに乗せて粗熱を取ります。
冷めたら出来上がりです。
コツ・ポイント
オーブンには癖があるので
焼き時間は途中で様子を見て
調整して下さい。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ


















