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アップルファイバー生チョコ
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アップルファイバー生チョコ-レシピのメイン写真

アップルファイバー生チョコ

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

カロリー78%オフ! 豆腐で作る砂糖と油脂を使わない生チョコレート風!ココア+アップルファイバーでチョコのような味わいに
このレシピの生い立ち
柔らかな食感の生チョコをカロリーを78%も抑えてつくることができます。
ココアにアップルファイバーを足すことでチョコレートのコクを再現することができます。
乾燥する端ではステビアの甘み中のエリスリトールが再結晶化して粒のようになります。

カロリー78%オフ! 豆腐で作る砂糖と油脂を使わない生チョコレート風!ココア+アップルファイバーでチョコのような味わいに
このレシピの生い立ち
柔らかな食感の生チョコをカロリーを78%も抑えてつくることができます。
ココアにアップルファイバーを足すことでチョコレートのコクを再現することができます。
乾燥する端ではステビアの甘み中のエリスリトールが再結晶化して粒のようになります。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

カロリー78%オフ! 豆腐で作る砂糖と油脂を使わない生チョコレート風!ココア+アップルファイバーでチョコのような味わいに
このレシピの生い立ち
柔らかな食感の生チョコをカロリーを78%も抑えてつくることができます。
ココアにアップルファイバーを足すことでチョコレートのコクを再現することができます。
乾燥する端ではステビアの甘み中のエリスリトールが再結晶化して粒のようになります。

カロリー78%オフ! 豆腐で作る砂糖と油脂を使わない生チョコレート風!ココア+アップルファイバーでチョコのような味わいに
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柔らかな食感の生チョコをカロリーを78%も抑えてつくることができます。
ココアにアップルファイバーを足すことでチョコレートのコクを再現することができます。
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材料

16個分
  • Aステビアの甘み(きめやか美研) 34g
  • Aココア 26g
  • Aアップルファイバー(きめやか美研) 6g
  • Aサイリウム(きめやか美研) 1.2g
  • Bみそ 2g
  • B絹ごし豆腐 100g
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作り方

  1. 1

    ボウルにAを入れ均一に混ぜる。

  2. 2

    ポリ袋にBを入れ潰して滑らかにする。

  3. 3

    1も入れよく混ぜ、1cm厚に四角く成形する。

  4. 4

    冷蔵庫で4時間冷やす。

  5. 5

    袋をカッターで切り、包丁で切り分けてココアをまぶす。

  6. 6

    アップルファイバー(きめやか美研)サステナブルなりんご食物繊維。りんごジュースの副産物を乾燥、微粉末化。

    • アップルファイバー生チョコ作り方6写真
  7. 7

    ステビアの甘み(きめやか美研)カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖と同じ甘さ。えぐ味のないクリアな甘みタイプ。

    • アップルファイバー生チョコ作り方7写真
  8. 8

    サイリウム(きめやか美研)糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。

    • アップルファイバー生チョコ作り方8写真

コツ・ポイント

2で豆腐は滑らかになるまでよく潰します。3では袋の底側に寄せて1cm厚の板状にします。
ハンドブレンダーでつくる場合は粉類を先に混ぜてからブレンダーにかけ、クッキングシートで挟みます。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2023/02/02 02:57に公開
きめやか美研通信販売|本店|楽天店|アマゾン店|Qoo10店|メルカリ店低糖質食品|コラーゲンゼリー|こんにゃく米|サイリウム|小麦ファイバー|大豆ミート|カロリーゼロ甘味料|他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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このレシピのキーワード

生チョコ りんご ココア サイリウム 絹ごし豆腐 味噌

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21262035
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