ⓝⓔⓦ生わかめ・長芋【離乳食 後期】
離乳食後期、久々にⓝⓔⓦ食材を増やしてみました！
このレシピの生い立ち
新しい食材に挑戦したくて！
作り方
- 1
❛生わかめ❜
柔らかい部分だけを5分茹でて 水でしっかり洗って塩抜きする
- 2
みじん切りして小分け➛冷凍する
- 3
❛長芋❜
皮をむいて輪切りし、5分茹でる
- 4
すり鉢ですりつぶして小分け➛冷凍する
-
コツ・ポイント
どちらの食材も、なんとなく生でいきたくなるけど しっかり火を通します。
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