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簡単!さんま缶でおにぎり♪
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簡単!さんま缶でおにぎり♪-レシピのメイン写真

簡単!さんま缶でおにぎり♪

やっつんママ
やっつんママ @cook_40299462

なかなか魚を食べないので子供が食べやすいようにおにぎりにしてみました☆
このレシピの生い立ち
缶詰を使いたくて、食べやすい調理方法がないかと考えた

なかなか魚を食べないので子供が食べやすいようにおにぎりにしてみました☆
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簡単!さんま缶でおにぎり♪

やっつんママ
やっつんママ @cook_40299462

なかなか魚を食べないので子供が食べやすいようにおにぎりにしてみました☆
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缶詰を使いたくて、食べやすい調理方法がないかと考えた

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材料

  • ご飯(かため) 茶碗3〜4杯くらい
  • さんま缶 1缶
  • 韓国海苔 お好みで
  • ごま塩 適量
  • ※大葉 2〜3枚
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作り方

  1. 1

    ご飯をボールに入れ、さんま缶は開けて汁は捨てずそのま箸などでほぐす。(できるだけ細かく)
    ※大葉入れる場合は細切りに

    • 簡単!さんま缶でおにぎり♪作り方1写真
  2. 2

    ボールに、ほぐしたさんまの身を全部入れる

    • 簡単!さんま缶でおにぎり♪作り方2写真
  3. 3

    2に韓国海苔をお好みの量入れる
    (多めが美味しいです)
    ※大葉を入れるときはこの時に

    • 簡単!さんま缶でおにぎり♪作り方3写真
  4. 4

    3を混ぜ合わせ

    • 簡単!さんま缶でおにぎり♪作り方4写真
  5. 5

    おにぎりの形ににぎり、ごま塩をまぶしたら出来上がりです♪

    • 簡単!さんま缶でおにぎり♪作り方5写真

コツ・ポイント

ご飯はかためでさんまの身は細かくほぐした方がいいです。
おっきいと、おにぎりが、崩れやすくなります。おにぎりの型かラップでにぎった方が作りやすいです。大葉を入れても美味しいです♪

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やっつんママ
やっつんママ @cook_40299462
2020/10/18 08:22に公開
毎日食べ盛り4人の息子にご飯作り奮闘中です！　　　　　　　　　　　　　　　　　冷蔵庫にある食材で考えるので、1度きりなどあり覚えておくためにもはじめました〜！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　普段は分量を測りながらはあまり作らないので分量が適量もありますが簡単、美味しい、ボリュームを考えて作ってます(^^)
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このレシピのキーワード

おにぎり 大葉 さんま缶 ご飯

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