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冷凍庫に眠っていたヒラメで丼
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冷凍庫に眠っていたヒラメで丼-レシピのメイン写真

冷凍庫に眠っていたヒラメで丼

Valleyside
Valleyside @cook_40296699

冷凍庫保管の魚を解凍して、手間をかけずに食べたくて。
このレシピの生い立ち
釣って余った身を冷凍庫で保管した物を解凍して生で食べてみました。そのまま刺身で食べるには、ちょっと落ちる感じでしたので、漬け丼に。アニサキス対策の為にも冷凍したらどうなるのかを試したくて。

冷凍庫保管の魚を解凍して、手間をかけずに食べたくて。
このレシピの生い立ち
釣って余った身を冷凍庫で保管した物を解凍して生で食べてみました。そのまま刺身で食べるには、ちょっと落ちる感じでしたので、漬け丼に。アニサキス対策の為にも冷凍したらどうなるのかを試したくて。

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冷凍庫に眠っていたヒラメで丼

Valleyside
Valleyside @cook_40296699

冷凍庫保管の魚を解凍して、手間をかけずに食べたくて。
このレシピの生い立ち
釣って余った身を冷凍庫で保管した物を解凍して生で食べてみました。そのまま刺身で食べるには、ちょっと落ちる感じでしたので、漬け丼に。アニサキス対策の為にも冷凍したらどうなるのかを試したくて。

冷凍庫保管の魚を解凍して、手間をかけずに食べたくて。
このレシピの生い立ち
釣って余った身を冷凍庫で保管した物を解凍して生で食べてみました。そのまま刺身で食べるには、ちょっと落ちる感じでしたので、漬け丼に。アニサキス対策の為にも冷凍したらどうなるのかを試したくて。

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材料

1人分
  • ヒラメ 5〜7切れ
  • タレ
  • ☆酒 小さじ2
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆胡麻油 小さじ1
  • 卵の黄身 1個
  • 胡麻 適量
  • 紫蘇 2枚
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作り方

  1. 1

    釣りすぎたヒラメは5枚おろしでラップに包んで冷凍庫へ

    • 冷凍庫に眠っていたヒラメで丼作り方1写真
  2. 2

    冷凍庫からチルドルームに移して一晩かけて解凍。キッチンペーパーで包んで水分を抜きます。

  3. 3

    皮を引いて薄切りにしてタレ☆に漬けます。数分でok

  4. 4

    丼にご飯を盛り紫蘇を乗せて、漬けたヒラメを乗せ、卵の黄身を落として胡麻を振り掛けて完成

    • 冷凍庫に眠っていたヒラメで丼作り方4写真

コツ・ポイント

凍らせる時、キッチンペーパーで水分を取ってからラップでピッタリ包んでおくことで、霜の発生を最小限に。

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Valleyside
Valleyside @cook_40296699
2023/02/01 04:14に公開
釣ってきた魚を美味しく食べる!
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このレシピのキーワード

丼 大葉 卵 酒 ゴマ ひらめ 卵黄

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