意外とあう！卵とワカメ炒め

Name: 意外とあう！卵とワカメ炒め
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ワカメ 好きなだけ; 卵 4個; 味噌 小さじ1; 白ダシ 小さじ1; 油 適量

卵に味噌と白ダシ。絶対美味しい組み合わせにワカメをプラスして食べ応えも増します。ワカメと卵、体にいいのでオススメです。
このレシピの生い立ち
ワカメがたくさんあり、いつも生で食べていたので違った違った食べ方はできなかなぁと考えました。

材料

3人分

卵を焼きすぎないように気を付けて下さい。

HAL☆0022 @cook_40234678

2020/10/14 20:55に公開

9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！

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