豆苗スープ 東海市 @toukaishi_tomato 【東海市公式】時短スープ。トマトの酸味と新玉ねぎの甘みが美味しい。このレシピの生い立ちいきいき元気メニュー体験クッキングメニュー もっと読む 【東海市公式】時短スープ。トマトの酸味と新玉ねぎの甘みが美味しい。このレシピの生い立ちいきいき元気メニュー体験クッキングメニュー もっと読む 豆苗スープ 東海市 @toukaishi_tomato 【東海市公式】時短スープ。トマトの酸味と新玉ねぎの甘みが美味しい。このレシピの生い立ちいきいき元気メニュー体験クッキングメニュー もっと読む 【東海市公式】時短スープ。トマトの酸味と新玉ねぎの甘みが美味しい。このレシピの生い立ちいきいき元気メニュー体験クッキングメニュー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ５人分 豆苗 ２００g 新玉ねぎ １５０g トマト １５０g だし汁 ６５０cc 塩 小1/2 醤油 大2/3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトはざく切りにする。豆苗は5㎝幅にきる。玉ねぎは薄切りにする。 2 鍋にだし汁を入れ、沸騰したら、豆苗、トマト、玉ねぎを加え、塩、醤油で調味し、味を整える。 3 野菜に火が通ったら、椀に盛る。 コツ・ポイント （１食分）31kcal、食塩相当量0.9ｇ、野菜100ｇ 時短の理由は、火が通りやすい野菜を使うことです。加熱するとかさが減り野菜をたくさん食べられます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21267088 コピーしました！ 東海市 @toukaishi_tomato 2023/04/03 00:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp もっと読む このレシピのキーワード スープ 豆苗 トマト 新たまねぎ 似たレシピ その他のレシピ 豚肉とオデンとゆで卵のトッポギ イワシ缶とバターのパテ ジンジャークッキー 卵うどん 明太子・オクラ・大葉の天ぷら だしで炊いた『だしおにぎり』 レンジで簡単！ 新玉ねぎのポン酢かけ とろとろ〜♡絶品牛すじ煮込み ブロッコリーとゆで卵★たんぱく質豊富 豚肉・ピーマン・玉ねぎの生姜炒め POLISH EASTER BABKA CAKE WITH SOAKED RAISINS by (Jerr) My Southern Fish and Chips Pan-Seared Blackened Salmon PTY Tzaziki Sauce Guacamole パクパク甘酢ニンジンピーマン君 オクラの冷やとろ いちごのわらびもち風 鶏肉手羽先のピリカラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21267088
アプリでひらく
