サバの梅昆布茶和え
ラスカルなな @cook_40347066
サバダイエット中の色々レシピ。
簡単で美味しいです！
このレシピの生い立ち
サバダイエット中に、サバ料理レパートリーを増やしたいと思ったため。
サバの梅昆布茶和え
サバダイエット中の色々レシピ。
簡単で美味しいです！
このレシピの生い立ち
サバダイエット中に、サバ料理レパートリーを増やしたいと思ったため。
作り方
- 1
きゅうりは輪切りにして塩もみする。
- 2
サバの身をほぐし、大葉は千切り、梅干しはみじん切りにして混ぜ合わせる。
- 3
①ができたら②と☆を混ぜ合わせて完成！
コツ・ポイント
簡単美味しくダイエット！
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昆布茶で揉んだきゅうりの旨みと梅干の酸味塩味だけが味付けなのでホントにさっぱりと食べられる小鉢です。大葉も良し♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21267488
