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具だくさん団子汁
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具だくさん団子汁-レシピのメイン写真

具だくさん団子汁

射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu

古くから富山県で親しまれている「団子のみそ汁」を具だくさんにアレンジしました。
このレシピの生い立ち
平成30年12月放送の「射水市ぱくぱくクッキング」(CATV)で紹介しました。
動画はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=fbyhRZNKIso

古くから富山県で親しまれている「団子のみそ汁」を具だくさんにアレンジしました。
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平成30年12月放送の「射水市ぱくぱくクッキング」(CATV)で紹介しました。
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射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu

古くから富山県で親しまれている「団子のみそ汁」を具だくさんにアレンジしました。
このレシピの生い立ち
平成30年12月放送の「射水市ぱくぱくクッキング」(CATV)で紹介しました。
動画はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=fbyhRZNKIso

古くから富山県で親しまれている「団子のみそ汁」を具だくさんにアレンジしました。
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平成30年12月放送の「射水市ぱくぱくクッキング」(CATV)で紹介しました。
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材料

2人分
  • 三日餅粉 50g
  • 水(団子用) 40㏄
  • 干しずいき 3g
  • 大根 3㎝
  • にんじん 1/4本
  • ごぼう 1/2本
  • うす揚げ 1枚
  • 万能ねぎ 適量
  • 水(だし汁用) 400㏄
  • 煮干し 10g
  • 味噌 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    干しずいきは半日程度水につけて戻す。

  2. 2

    煮干しは頭と内臓を取り除く。鍋に煮干しと水を入れて30分程度つけておく。

  3. 3

    鍋を火にかけ、沸騰後あくを取りながら3分くらい煮て、煮干しを取り出す。

  4. 4

    三日餅粉に少しずつ水を加えながら、耳たぶ程度の硬さになるまで練り合わせる。

  5. 5

    ④を棒状にのばし、一口大に切り、丸める。

  6. 6

    大根、にんじんはいちょう切りにする。ごぼうは笹がきにし、水にさらす。

  7. 7

    うす揚げは熱湯をかけて油抜きをし、薄切りにする。

  8. 8

    戻した干しずいきを約2㎝の長さに切る。万能ねぎは小口切りにする。

  9. 9

    沸騰しただし汁にずいき、大根、にんじん、ごぼう、うす揚げを加える。

  10. 10

    火が通ったらまるめた団子の真ん中を押し凹ませて鍋に入れる。

  11. 11

    団子に火が通ったら、味噌を溶き入れ、火を止める。器に盛り付け、万能ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

団子とずいきを使った「三日の団子汁」と言われる郷土料理がベースです。赤ちゃんを産んだ母親に栄養をつけ、母乳がよく出るようにと作られました。
【1人あたり栄養価】
エネルギー208kcal 食塩相当量1.5g

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射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu
2023/10/31 09:10に公開
富山県射水市の公式キッチンです。ケーブルテレビ「ぱくぱくクッキング」や、広報誌「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーなどで紹介したレシピを中心に、きときと(新鮮)な食材を使った料理を紹介していきます。ぜひ作ってみてくださいね♪いみず食育ひろば→https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34775
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このレシピのキーワード

だんご汁 大根 ごぼう にんじん もち粉 うすあげ 煮干 こねぎ 味噌

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