何でも入れて！タラコと卵炒め

Name: 何でも入れて！タラコと卵炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴマ油 適量; 小松菜 1袋; 豆苗 1パック; 大葉 10枚; 塩 少々; タラコ 1腹; 卵 4個

大葉の香りがアクセントの料理です。塩とゴマ油だけでも素材の味が味わえて充分美味しいです。
このレシピの生い立ち
大葉がたくさん育ったので考えました。私自身が糖質ダイエットをしているので、糖質を抑えた料理を考えました。

材料

2人分

味付けは塩だけです。素材の味が楽しめる料理です。

HAL☆0022 @cook_40234678

2020/10/16 20:37に公開

9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！

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