お手軽満腹オートミールクッキー！
ダイエット用に。お手軽に作れて生地を冷凍保存可能！めちゃ楽めちゃ便利。甘さ控えめです。
このレシピの生い立ち
ダイエット頑張りたいし買うより自分で作った方が安上がりだな〜〜って思ったよね〜〜。
甘さもオートミールの荒さも気分で変えてます！
お手軽満腹オートミールクッキー！
ダイエット用に。お手軽に作れて生地を冷凍保存可能！めちゃ楽めちゃ便利。甘さ控えめです。
このレシピの生い立ち
ダイエット頑張りたいし買うより自分で作った方が安上がりだな〜〜って思ったよね〜〜。
甘さもオートミールの荒さも気分で変えてます！
アプリでひらく作り方
- 1
マーガリンを溶かして、オリーブオイルを入れてよく混ぜる。
- 2
卵1個を割り入れて引き続きよく混ぜる。
- 3
砂糖を入れてよく混ぜる。
- 4
※ここでワンポイント※
お好みでひとつまみの塩を入れると、甘いだけの味では無くちょっと引き締まった味になりますよ〜！ - 5
ゴムベラに持ち替えて、全粒粉(薄力粉でもオッケ〜)を入れてサックリ混ぜる。
- 6
オートミールを数回に分けて入れてサックリサックリ混ぜる。
- 7
※もっかいワンポイント※
砕いて細かくしたオートミールとそのままのオートミールを混ぜるとザクザクとサクサクが楽しめます！ - 8
すぐに食べたい方は、スプーンで適量すくってクッキングシートを敷いた天板の上に落として、水をつけた指で平らに成形してね〜。
- 9
時間に余裕のある方は多めに出したクッキングシートの上で棒状にして、そのままクッキングシートで包んで冷凍します。
- 10
カチカチに凍らせた棒状の生地をお好きな厚みで輪切りにして、クッキングシートを敷いた天板にちょいと間隔をあけて並べます。
- 11
180℃で焼き加減を見つつ15〜18分程度焼いて粗熱をとって完成！！！！
コツ・ポイント
塩をひとつまみがマジでポイント！
めちゃ美味しくなる！
荒いオートミールと細かいオートミールを混ぜるのもマジでおすすめ！荒いの7割細かいの3割位がオススメ！
よく噛むからダイエットに。ココアパウダーとか入れて味変もご自由に！
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