白菜を5ミリの厚さぐらいに刻み、熱湯で30秒くらい茹でる。冷めたら絞って細かく切った人参と塩昆布とシーチキン

を混ぜて出来上がり！
人参はチンして少し柔らかく。
味を見て塩を足したりマヨネーズ和えたりも。

あと一品欲しい時に、白菜大量消費向きレシピ。ゴマまふりかけてもよし。