糸こんにゃく明太子 nanax331 @cook_40218920 ヘルシーで簡単です。このレシピの生い立ちヘルシーな料理が食べたかったので作りました。 もっと読む ヘルシーで簡単です。このレシピの生い立ちヘルシーな料理が食べたかったので作りました。 もっと読む 糸こんにゃく明太子 nanax331 @cook_40218920 ヘルシーで簡単です。このレシピの生い立ちヘルシーな料理が食べたかったので作りました。 もっと読む ヘルシーで簡単です。このレシピの生い立ちヘルシーな料理が食べたかったので作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 麺つゆ 糸こんにゃく 400g 明太子 50g ごま油 大1.5 麺つゆ(3倍濃縮) 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 糸こんにゃくは、食べやすい長さ（7～10㎝くらい）に切り、熱湯で5分ほどゆでてあくを抜き、ざるに取る。 2 フライパンを中火にかけ、まず糸こんにゃくを3分から炒りし、ごま油を加えてさらに3分炒める。 3 めんつゆを加え、さらに炒める。明太子を加え、明太子の色が変わったら火を止める。 4 器に盛り付けて出来上がり。 コツ・ポイント 冷めてからの方が味がなじんで美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21269660 コピーしました！ nanax331 @cook_40218920 2023/02/01 03:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 糸こんにゃく 明太子 似たレシピ その他のレシピ コーヒーゼリー簡単♡材料3つで出来る トマトと卵のスープ イカの唐揚げ 小松菜と豚ひき肉のそぼろ弁当 塩分なし！レモン水で簡単りんごの色止め 豚ひき肉と春雨のチャプチェ 簡単！バレンタイン生チョコ アイスボックスクッキー（プレーン生地） ライスペーパー餃子 ワカメスープ Stuffed mushrooms 🍄 Low calorie pumpkin bread ! Kale Pesto Pasta Coconut Cake Spicy Kenyan wet fry beef liver 🇰🇪🌶️ 鶏団子とカブのスープ 残った大根どうしてる②？〜刻んで冷凍〜 キャベツとソーセージ圧力鍋 卵スープ 牡蠣と干しいも、せせりの炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21269660
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