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厚揚げの肉巻き
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厚揚げの肉巻き-レシピのメイン写真

厚揚げの肉巻き

さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart

ボリューミーで簡単に作れる厚揚げの肉巻き!罪悪感なくがっつり食べられる1品です!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べれるように厚揚げにお肉を巻いてみました!

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厚揚げの肉巻き

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材料

  • 厚揚げ 1枚
  • 豚ロース肉 8枚
  • ケチャップ
  • ソース
  • 片栗粉
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作り方

  1. 1

    厚揚げは表面の余分な油や水分をキッチンペーパーでふき取り、横4等分に切る。

  2. 2

    お肉を広げ、厚揚げを巻き付け片栗粉を全体に付ける。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、巻き終わりを下にして表面全体にこんがりと焼き色がつくまで転がしながら焼く。

  4. 4

    ケチャップとソースを入れ、表面全体にしっかりと煮からめて出来上がり♡

コツ・ポイント

焼くときに豚肉がはがれないよう、キュッと少しきつめに巻くのがポイント!

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さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart
2023/02/05 04:40に公開
お料理してる時が1番幸せ♡「簡単・美味しい・ヘルシー」をモットーに、日々の食卓がたくさんの幸せな笑顔で溢れるような、リアルに使えるレシピを公開中です。大切な愛犬ハナとの約束を胸に、クックパッドの公式アンバサダーになって、もっとたくさんの人に美味しい幸せをお届けできるよう、目標に向かって一歩ずつ丁寧に頑張っています♬皆様の毎日の食卓が、笑顔と幸せでいっぱいの時間になりますように。心を込めて、美味しいレシピをお届けしていきます♡
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このレシピのキーワード

肉巻き 片栗粉 厚揚げ 豚ロース ケチャップ

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