キャベツはざく切り、にんじんと大根は乱切り、ニンニクはみじん切り。

ストウブにサラダ油大さじ1を入れて、ニンニク、にんじん、大根を入れたら、弱火をつけます。

キャベツ、トマト缶、ひよこ豆、サバ味噌缶の順で乗せて、50ml水を入れたら、蓋をして40分待ちます。

完成！食べる時に、胡椒を少しかけると絶品です。