照り焼きミートボール

なんだかお弁当に、丸いものを作りたい。
肉団子をつくろうと、考えながら作りました。
このレシピの生い立ち
子どもお料理クラブで、片栗粉を使ってみんなで遊んだ事あったなあ。みんな元気かなあ?鶏の照り焼きと和風肉団子のいいとこどり。
照り焼きミートボール
なんだかお弁当に、丸いものを作りたい。
肉団子をつくろうと、考えながら作りました。
このレシピの生い立ち
子どもお料理クラブで、片栗粉を使ってみんなで遊んだ事あったなあ。みんな元気かなあ?鶏の照り焼きと和風肉団子のいいとこどり。
作り方
- 1
豚ひき肉、えのきだけと根深ネギのみじん切り、片栗粉、とき卵、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、酒をボウルに入れる。肉は常温
- 2
粘りが出るまで混ぜ、12個から16個位に丸る。トレイに、ラップをして、片栗粉を敷き詰め、転がすように片栗粉をまぶす。
- 3
180度の油で、転がしながらサッと揚げる。
- 4
グリル網の上に乗せておくのが便利。なければトレイにあげておく。
- 5
残った片栗粉を集めて、量を計り、その3倍の水を加えて、水溶き片栗粉を作っておく。
- 6
油を容器に移し、フライパンをペーパータオルできれいにしたら、水、しょうゆ、みりん、砂糖を入れて煮立て、
- 7
沸騰したらすぐに肉団子を入れて煮込む。途中何度か、鍋をゆすって、味をからめる。
- 8
最後に水溶き片栗粉を入れて、とろみをつける。(全部入れるのではなく、とろみの様子で、ストップしてください。)
- 9
必ず、30秒煮立てる。完成。
- 10
根深ネギの白い部分を細く針のように切り、水にさらしておく。水切りし、大人はしらがねきと一緒にたべるのはいかがでしょうか?
- 11
ミールキットにしてみました。えのきは1袋でもいけました。
コツ・ポイント
とろみ付けが重要。30秒加熱しないと、水に戻ってしまうよ。
肉とよくなじむ、えのきだけを使い、旨味もアップ。
片栗粉をまぶすとき、余分な片栗粉を集めるのにも、後片付けも簡単なように、トレイにラップを敷くといいよ。
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