チヂミ風大根もち

マルっとまつやま
マルっとまつやま @cook_40054902

ピリ辛で美味しい!簡単に作れる大根を使ったチヂミ風レシピです!
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!

チヂミ風大根もち

ピリ辛で美味しい!簡単に作れる大根を使ったチヂミ風レシピです!
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 大根 300g
  2. ニラ 50g
  3. キムチ 100g
  4. 片栗粉 35g
  5. ごま 14g

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて、せん切り用スライサーでスライスする。
    ニラは2㎝の長さに、キムチは粗めのみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに水気を軽く絞った大根と、ごま油以外の材料を全て入れて混ぜる。

  3. 3

    2を薄く平らになるように伸ばし、ごま油を熱したフライパンで両面がきつね色になるまで中火で焼く。

  4. 4

    食べやすい大きさに切り、器に盛る。

  5. 5

    お好みでポン酢をつけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

エネルギー:224kcal
たんぱく質:2.6g
脂   質:12.4g
食塩相当量:1.1g

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に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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