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【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ
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【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ-レシピのメイン写真

【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ

にゃんたろう薬膳
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778

グルテンフリー、チョコなしでも、濃厚です。材料を順番に混ぜるだけ!「ココア」は薬膳の書に載るほど、薬効があります 薬膳

このレシピの生い立ち
【ココア 薬膳】
・疲労回復、元気になる
・利尿作用
・気持ちを落ち着かせる

・豆腐・・体を潤し、余分な熱を冷ます
・柑橘類・・イライラ、ストレス解消
・スパイス・・体を温める
ココアケーキになりました

グルテンフリー、チョコなしでも、濃厚です。材料を順番に混ぜるだけ!「ココア」は薬膳の書に載るほど、薬効があります 薬膳

このレシピの生い立ち
【ココア 薬膳】
・疲労回復、元気になる
・利尿作用
・気持ちを落ち着かせる

・豆腐・・体を潤し、余分な熱を冷ます
・柑橘類・・イライラ、ストレス解消
・スパイス・・体を温める
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【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ

にゃんたろう薬膳
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778

グルテンフリー、チョコなしでも、濃厚です。材料を順番に混ぜるだけ!「ココア」は薬膳の書に載るほど、薬効があります 薬膳

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【ココア 薬膳】
・疲労回復、元気になる
・利尿作用
・気持ちを落ち着かせる

・豆腐・・体を潤し、余分な熱を冷ます
・柑橘類・・イライラ、ストレス解消
・スパイス・・体を温める
ココアケーキになりました

グルテンフリー、チョコなしでも、濃厚です。材料を順番に混ぜるだけ!「ココア」は薬膳の書に載るほど、薬効があります 薬膳

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【ココア 薬膳】
・疲労回復、元気になる
・利尿作用
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・豆腐・・体を潤し、余分な熱を冷ます
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材料

  1. 絹豆腐  150g
  2. ●米粉  130g
  3. ●ココア  20g
  4. ●アーモンドパウダー  50g
  5. ●てんさい糖  60g
  6. ●塩  少々
  7. ●クローブ、 シナモン  少々
  8. ●豆乳  100ml
  9. ●油  25g
  10. オレンジピール (今回は自家製みかんピールを使用、ID : 20573826)  40g
  11. ベーキングパウダー  6g
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作り方

  1. 1

    豆腐をなめらかにします

    • 【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ作り方1写真
  2. 2

    1に●を入れて、混ぜます

    • 【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ作り方2写真
  3. 3

    2にオレンジピール、ベーキングパウダーを入れて混ぜます

    • 【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ作り方3写真
  4. 4

    型に入れ、オーブン
    180℃25-30分

    • 【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ作り方4写真
  5. 5

    温かいうちに、ラップで包みます

    • 【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ作り方5写真
  6. 6

    作り方を動画にしています
    https://youtu.be/KjTVFgRVRok

    • 【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ作り方6写真
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    • 【vegan、米粉】豆腐ココアケーキ作り方9写真

コツ・ポイント

材料を順番に混ぜるだけ!

ココアの大量摂取は
ニキビ、湿疹、不眠などの症状が出る可能性があります
食べ過ぎないように、気をつけてください     

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にゃんたろう薬膳
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
2023/02/07 02:12に公開
簡単にでき、体にやさしい薬膳おやつ、手作り食品を作っています●YouTubeはコチラ ➡ https://bit.ly/3lHDzOb★ピヨの漢方 https://kampo.biz/YouTube ➡ http://ur0.link/vgtH
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