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生姜とじゃこの炊き込みご飯
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生姜とじゃこの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

生姜とじゃこの炊き込みご飯

旭山ペンギン
旭山ペンギン @cook_40252789

生姜は体を温め、風邪の予防や、血行や代謝の促進、むくみ防止、コレステロール低下など様々期待できますね。
このレシピの生い立ち
出西しょうが(写真)をいただき、炊き込みご飯にしたら良いよとお聞きしたので作ってみました。

生姜は体を温め、風邪の予防や、血行や代謝の促進、むくみ防止、コレステロール低下など様々期待できますね。
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出西しょうが(写真)をいただき、炊き込みご飯にしたら良いよとお聞きしたので作ってみました。

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生姜とじゃこの炊き込みご飯

旭山ペンギン
旭山ペンギン @cook_40252789

生姜は体を温め、風邪の予防や、血行や代謝の促進、むくみ防止、コレステロール低下など様々期待できますね。
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出西しょうが(写真)をいただき、炊き込みご飯にしたら良いよとお聞きしたので作ってみました。

生姜は体を温め、風邪の予防や、血行や代謝の促進、むくみ防止、コレステロール低下など様々期待できますね。
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材料

4人分
  1. お米 3合
  2. 新生姜 3片
  3. 薄揚げ 1枚
  4. ちりめんじゃこ 30g
  5. だし小袋300ml分 1袋
  6. ★しょうゆ 大さじ1/2
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★みりん 大さじ1
  9. ★塩 少々
  10. シソまたは小口ネギ 少々
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作り方

  1. 1

    お米を洗い、ザルにあげる。

  2. 2

    生姜の根をスライスして千切りにする。

    • 生姜とじゃこの炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    薄揚げも細い短冊に切る

  4. 4

    お米を炊飯器に入れ、水を3合ちょうどに合わせ、出汁粉を入れ、分量の★調味料を入れてまぜる。

  5. 5

    千切りの生姜、じゃこ、薄揚げを入れて、炊き込みご飯のモードで炊く。

  6. 6

    炊き上がったら混ぜて、お茶碗に盛り、シソの千切りまたは小口ネギを飾る。

コツ・ポイント

じゃこの塩分があるので、しょうゆは控えめがヘルシーですね。生姜は新しくて水々しいものを使ってください。

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旭山ペンギン
旭山ペンギン @cook_40252789
2020/10/22 11:17に公開
忙しい毎日を乗り越えるために、簡単、早い、美味しい料理を求めて、皆様のレシピを学ばせていただいております。
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