キャベツと人参のツナマヨサラダ

Name: キャベツと人参のツナマヨサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 4/1本; キャベツ 8/1個; ツナ 1缶; マヨネーズ 大さじ３; からし 少々; にんにく 好みで少々

はなだより @cook_40296400

たくさん野菜を食べられるゆで野菜サラダ！
このレシピの生い立ち
ツナマヨににんにくをいれたら美味しかったので余ってたキャベツと合わせてみた

キャベツと人参のツナマヨサラダ

はなだより @cook_40296400

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材料

人参 4/1本
キャベツ 8/1個
ツナ 1缶
マヨネーズ大さじ３
からし少々
にんにく好みで少々
ツナ

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作り方

1

人参は細切りに、キャベツは食べやすい大きさにざく切りする
2

沸騰した湯に塩をいれ、1の人参とキャベツを一緒に２〜３分くらいゆでる。
3

少し歯ごたえが残るくらいでザルにあけ、流水で冷やし、しっかり水気を絞っておく
4

ボウルに、ツナ、マヨネーズ、からしとお好みでにんにくを入れて混ぜ、３を加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

塩を入れた湯で野菜を茹でると下味がつく。
ツナマヨネーズと混ぜる前にしっかり水気を絞る

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はなだより @cook_40296400

2020/10/27 13:58に公開

毎日楽しくご飯作ってます！農家育ちなので野菜を使った料理が好きですだんなさんが日々体型維持に頑張ってるので、なるべくヘルシーでやさしい味つけにしています☆つくれぽやいいねが届くたびにうれしくなります。皆様ありがとうございます！クックパッドには自分にない発想のレシピや盛り付け方がたくさんあって勉強なりますね。これから時々我が家のご飯を載せてみようと思います。どなたかの心にとまれば幸いです♡

このレシピのキーワード

サラダツナにんじんキャベツにんにく

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