ご飯を詰めて、ごま塩をふり、梅干しとアサリの佃煮を置く。

ポークビッツと冷凍枝豆を炒めて、マジックソルトで味付けし、ハロウィンピックに交互にさしてお弁当箱へつめる。

冷凍肉団子を揚げ焼きする。表面に焼き色がついたらいったん皿に上げておく。
かんたん酢、ケチャップ、醤油を火にかける。

煮詰まってきたら肉団子を戻して絡める。お弁当箱へつめて、白ごまをかける。

卵、マヨ、白だし、細かく切って割いたカニカマを混ぜ、卵焼きをつくる。粗熱が取れたら切ってお弁当箱へつめて完成☆