糖質制限☆マンゴーヨーグルトスムージー

糖質制限☆マンゴーヨーグルトスムージー-レシピのメイン写真

糖質制限☆マンゴーヨーグルトスムージー

ぽーみゅー @cook_40241776

冷たくてクリーミーなマンゴーヨーグルトスムージーです。簡単なので、オシャレにお家カフェを楽しみましょう。
このレシピの生い立ち
お得意のスムージーを冷凍マンゴーを使って作りました。

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ぽーみゅー @cook_40241776

冷たくてクリーミーなマンゴーヨーグルトスムージーです。簡単なので、オシャレにお家カフェを楽しみましょう。
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お得意のスムージーを冷凍マンゴーを使って作りました。

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材料

☆冷凍マンゴー　 50g〜
☆ヨーグルト 200g
☆牛乳 300cc
☆氷 10個〜
☆レモン汁小さじ2
☆糖類ゼロ甘味料　砂糖の1/3 大さじ1
トッピング
お好みのフルーツ　マンゴー、オレンジetc 適量
ホイップクリーム適量
ミントの葉　有れば
★トッピングはお好みで

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作り方

1
マンゴーは冷凍の物をお使い下さい。☆を全てミキサーにかけます。
2
クリーミーにペースト状にするには、氷を多めに入れてください。
3
1.を大きめのグラスに入れます。このままでも大丈夫ですが、ホイップクリームやフルーツをトッピングすると美味しいです。
4
フルーツを乗せる場合はスムージーの上全体にホイップクリームを絞ってから乗せると沈みません。

コツ・ポイント

簡単です。マンゴーは冷凍の物をお使い下さい。

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ぽーみゅー @cook_40241776

2020/10/27 13:05に公開

ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中！

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このレシピのキーワード

スムージーフルーツマンゴー牛乳ホイップクリームヨーグルトミント冷凍マンゴーオレンジ

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