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水菜とツナを混ぜただけ-レシピのメイン写真

水菜とツナを混ぜただけ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

材料は、水菜とツナだけ。簡単でおいしいです。水菜の歯応えを楽しみたいので、加熱時間を2分にしてます。
このレシピの生い立ち
たくさんの水菜をいただきました。野菜嫌いな家族も食べやすいようにツナとあえてみました。

材料は、水菜とツナだけ。簡単でおいしいです。水菜の歯応えを楽しみたいので、加熱時間を2分にしてます。
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水菜とツナを混ぜただけ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
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材料は、水菜とツナだけ。簡単でおいしいです。水菜の歯応えを楽しみたいので、加熱時間を2分にしてます。
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材料

2人分
  • 水菜 1束
  • ツナ缶 小さいの1缶
  • だしの素 2g
  • こしょう 1〜2ふり
  • ポン酢 お好みで
  • マヨネーズ
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作り方

  1. 1

    水菜をきれいに洗って、水気を切ります。

    • 水菜とツナを混ぜただけ作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさにきり、器に入れます

    • 水菜とツナを混ぜただけ作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶を使います

    • 水菜とツナを混ぜただけ作り方3写真
  4. 4

    器にツナ缶の汁ごと入れます

    • 水菜とツナを混ぜただけ作り方4写真
  5. 5

    良く混ぜたら、だしの素を少しだけ2グラムほど振りかけ、混ぜます

    • 水菜とツナを混ぜただけ作り方5写真
  6. 6

    ラップして600Wの電子レンジで2分チン。ラップ取ってこしょうを振り、軽く混ぜます

    • 水菜とツナを混ぜただけ作り方6写真
  7. 7

    さ、とりわけていただきましょう。お好みで、ポン酢を振りかけても、マヨネーズつけても、おいしいです。

    • 水菜とツナを混ぜただけ作り方7写真

コツ・ポイント

洗った水菜は、しっかりと水気を取ります。

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2023/02/14 04:09に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

ツナ 水菜

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