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しらすと生青海苔の和風ペペロンチーノ☆
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しらすと生青海苔の和風ペペロンチーノ☆-レシピのメイン写真

しらすと生青海苔の和風ペペロンチーノ☆

サリー先輩☆
サリー先輩☆ @cook_40209625

包丁なしで簡単!お手軽ランチに◎
このレシピの生い立ち
しらすと生青海苔を冷凍庫に常備してるので、ささっと作れるパスタにしてみました!

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材料

2人分
  1. パスタ(スパゲティー、マカロニ、ペンネ等お好みのもの) 乾麺200g
  2. しらす 50g
  3. 生青海苔 60g
  4. にんにく(みじん切り、おろしでもOK) 小さじ1(大きめ1かけ分)
  5. 鷹の爪 1本
  6. オリーブ油 大さじ1
  7. めんつゆ(4倍濃縮タイプ) 小さじ2
  8. 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油を入れ、ハサミで輪切りにした鷹の爪とにんにくを加えてコールドスタートし、弱火で香りを立たせる。

    • しらすと生青海苔の和風ペペロンチーノ☆作り方1写真
  2. 2

    生青海苔としらすを加えて炒め、めんつゆで味付けする。

    • しらすと生青海苔の和風ペペロンチーノ☆作り方2写真
  3. 3

    別の鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を加えて、表示時間どおりにパスタを茹でる。
    茹で上がったらザルにあげ、②によく絡める。

    • しらすと生青海苔の和風ペペロンチーノ☆作り方3写真
  4. 4

    お好みで粉チーズをかけて召し上がれ☆

  5. 5

    ★鷹の爪は種の部分が入ると辛味が強くなるので、ヘタと種を除いてからハサミで輪切りにします。輪切り唐辛子を使っても◎です!

コツ・ポイント

パスタの種類はお好みのもので作ってください。今回はショートパスタのカサレッチェを使用しています。
めんつゆは2倍濃縮タイプの場合は2倍量入れてください。
パスタは茹で湯が少し入った方がソースがよく絡みます!おたま1杯入れるとより◎です。

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サリー先輩☆
サリー先輩☆ @cook_40209625
2020/10/25 12:10に公開
栄養士です。主婦でもあります。朝から1日中、家でも職場でもご飯作ってます(‾∀‾) 年々肥える旦那と自分の身体の事も考え、ヘルシーなご飯を目指しつつ、イベントの時には普段より力を入れています!
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