フライパンへ水+コンソメ+醤油+にんにくスライス+塩こしょうを入れ沸かします。

沸騰したらパスタを半分に折って入れ指定時間を測ります。

ほうれん草をよく洗い根っこも使います。硬い部分と葉の部分と分けるように四等分切ります。

海老は解凍し洗って背わたがあれば取り用意しておきます。

指定時間4分前に根っこをと茎を入れ、3分前にほうれん草の葉の部分と海老を加えます。

黒胡椒で味の調整をしてできあかわりです。