野菜たっぷりたまごサンド

「あちゃ」
「あちゃ」 @cook_40312736

野菜がたっぷりとれるサンドイッチ!
冷凍サンドイッチにも!
このレシピの生い立ち
サンドイッチを作りたかった。

野菜たっぷりたまごサンド

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材料

1個分
  1. 食パン 2枚
  2. マスタード 適量
  3. バター 適量
  4. キャベツラペ 適量
  5. にんじラペ 適量
  6. ゆで卵 1個
  7. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    食パン1枚には粒マスタード、もう1枚にはバターをぬる。

  2. 2

    キャベツラペとにんじんラペを層になるようのせる。

  3. 3

    にんじんラペの真ん中にくぼみをつけ、ゆで卵をいれる。
    マヨネーズをかける。

  4. 4

    上にキャベツラペとにんじんラペを層になるようのせる。

  5. 5

    ラップで上下、左右からまく。

  6. 6

    真ん中で切る。

コツ・ポイント

キャベツラペとにんじんラペは別途レシピに記載。

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ひよっこ管理栄養士
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