茎わかめと牛肉の甘辛炒め

コープこうべ @cook_40243292
コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
茎わかめと牛肉の甘辛炒め
コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
作り方
- 1
茎わかめは5cmの斜め切り、牛肉は食べやすい大きさに切り、アスパラは5cmの斜め切りにする。
- 2
〈調味料〉を混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに油を熱し、(1)を炒め〈調味料〉を絡める。
- 4
いりごまを混ぜ、器に盛る。
- 5
毎月、新しいレシピ追加しています。
その他のレシピはこちら
https://cooking.coop-kobe.net/
コツ・ポイント
茎わかめは、わかめの中心部の芯にあたる部位で、さまざまな栄養素を含んでおり、3~4月にかけて旬を迎えます。 コリコリ、シャキシャキの食感で煮物やサラダなどにもおすすめです。
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その他のレシピ
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