CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カンダバー(芋の葉)のサブジ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カンダバー(芋の葉)のサブジ-レシピのメイン写真

カンダバー(芋の葉)のサブジ

テラヒミコテラヒミコ
テラヒミコテラヒミコ @cook_40310864

カンダバー消費レシピ。
このレシピの生い立ち
大量にカンダバーを頂いたので、、
カンダバーは火が通るとカサが減ってとても少なくなります、、カンダバー栄養満点、インドのヘルシー野菜炒め。

カンダバー消費レシピ。
このレシピの生い立ち
大量にカンダバーを頂いたので、、
カンダバーは火が通るとカサが減ってとても少なくなります、、カンダバー栄養満点、インドのヘルシー野菜炒め。

もっと読む

カンダバー(芋の葉)のサブジ

テラヒミコテラヒミコ
テラヒミコテラヒミコ @cook_40310864

カンダバー消費レシピ。
このレシピの生い立ち
大量にカンダバーを頂いたので、、
カンダバーは火が通るとカサが減ってとても少なくなります、、カンダバー栄養満点、インドのヘルシー野菜炒め。

カンダバー消費レシピ。
このレシピの生い立ち
大量にカンダバーを頂いたので、、
カンダバーは火が通るとカサが減ってとても少なくなります、、カンダバー栄養満点、インドのヘルシー野菜炒め。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • カンダバー 大量 
  • オクラ お好みで
  • エノキ お好みで
  • オリーブオイル
  • クミンシード
  • ターメリック
  • コリアンダー
  • ガラムマサラ
  • 塩
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オリーブオイルとクミンシードをフライパンに入れ、弱火でじっくり香りを出す。

    • カンダバー(芋の葉)のサブジ作り方1写真
  2. 2

    適当に切った、カンダバーとオクラ、エノキを炒める。

    • カンダバー(芋の葉)のサブジ作り方2写真
  3. 3

    ターメリック、コリアンダー、ガラムマサラ、塩を加え、蓋して3分蒸し煮。
    火を止めそのまま蒸らす。

  4. 4

    出来上がり!

    • カンダバー(芋の葉)のサブジ作り方4写真

コツ・ポイント

スパイスはクミンだけでも良いかも。クミンたっぷりが美味しい!
あれば、じゃがいもなど入れたらいっそう美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

テラヒミコテラヒミコ
テラヒミコテラヒミコ @cook_40310864
2020/10/27 14:29に公開
そこにあったもので、簡単、誰でもすぐに、テキトーに出来て美味しいお料理、思いつき、自分覚え書き。なんでこんなアカウント名にしたのか、全く記憶がございません笑 が、このまま気にせず参ります。@沖縄
もっと読む

このレシピのキーワード

えのき オクラ クミン コリアンダー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏むね肉とキャベツのレモンペッパー蒸し
  2. なめたけ
  3. はちみつトマト
  4. サツマイモとちくわのサラダ
  5. あると便利!薬味葱の冷凍保存方法
  1. イギリス風*しっとりキャロットケーキ
  2. 失敗しない!半熟ゆで卵
  3. 簡単◎豚こまで生姜焼き
  4. 余った餅救済!!切り餅でトッポギ風
  5. さつまいもの塩バターきんぴら
  6. Italian Breaded Pork Chops
  7. Instant Pot Hibachi Fried Rice
  8. Garlic and Thyme Roasted Red Potatoes
  9. Carne Asada Fries
  10. Cast iron chicken quesadillas
  1. 簡単定番!ナポリタン
  2. 鶏レバーの小分け冷凍
  3. ワンポットで☆かぼちゃと鶏肉のグラタン
  4. 和食バランスメニュー・今晩の夕食
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21299510
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close