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小松菜とコーンとツナの醤油炒め
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小松菜とコーンとツナの醤油炒め-レシピのメイン写真

小松菜とコーンとツナの醤油炒め

おせきはんの台所
おせきはんの台所 @cook_40053759

ツナの旨味とコーンの彩り・食感が小松菜を美味しくしてくれます
このレシピの生い立ち
家にあるものでお弁当にも使えるサブおかずを考えました

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小松菜とコーンとツナの醤油炒め

おせきはんの台所
おせきはんの台所 @cook_40053759

ツナの旨味とコーンの彩り・食感が小松菜を美味しくしてくれます
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材料

  • 小松菜 一株
  • ツナ 小一缶
  • コーン 適量
  • 酒 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜は洗って4cmに切り、葉と茎に分けておく

    • 小松菜とコーンとツナの醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱し、茎をさっと炒める

    • 小松菜とコーンとツナの醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    葉の方も加えて炒める

    • 小松菜とコーンとツナの醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    ツナとコーンも加えて炒める

    • 小松菜とコーンとツナの醤油炒め作り方4写真
  5. 5

    コーンはこれくらいたっぷり入れました

    • 小松菜とコーンとツナの醤油炒め作り方5写真
  6. 6

    最後に酒・醤油を加えて炒め合わせる

    • 小松菜とコーンとツナの醤油炒め作り方6写真

コツ・ポイント

時間をかけずにさっと炒めるとシャキシャキした食感が楽しめます。
写真は２倍量で作りました

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おせきはんの台所
おせきはんの台所 @cook_40053759
2023/02/10 03:18に公開
子ども達が小さかった時代、アトピーでいろいろ工夫した時代、食べ盛りの時代、たくさんのお弁当を頑張った時代、そして子ども達がひとり立ちしていき少しづつ家族が小さくなっていき…。その時代ならではのお気に入り料理があります。おすすめのレシピをまとめています。YouTubeも始めました。@osekihan-rおせきはんのだいどころチャンネル
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ コーン 小松菜 酒

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