卵とチーズのシンプルな味で、お弁当の1品におすすめです！
このレシピの生い立ちたんぱく質摂取のために卵焼きにチーズを加えてみました！
卵をとく。
チーズを細かく着る。
フライパンを温め、油を引いて卵液を3分の1入れる。その上にチーズを乗せてまく。
もう一度卵液を3分の1入れて、チーズを乗せてまく。
残りの卵液を流し入れてまけば完成！
【栄養価】1人あたりエネルギー:96kcal脂質:5gたんぱく質:5gビタミンB1:0.1mg
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