人参を練り込んだパン

naosy21
naosy21 @cook_40177168

水分を人参に置き換えたパン
このレシピの生い立ち
八百屋稼業ででる人参の廃棄をなんとかしたかったし、どうしたら野菜を食べてもらえるか日夜考えている。

人参を練り込んだパン

水分を人参に置き換えたパン
このレシピの生い立ち
八百屋稼業ででる人参の廃棄をなんとかしたかったし、どうしたら野菜を食べてもらえるか日夜考えている。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1斤分の量
  1. 強力粉 250g
  2. 人参のすりおろし 250g
  3. 砂糖(きび糖) 大さじ2
  4. スキムミルク 大さじ1
  5. 植物油(太白ゴマ油) 大さじ2
  6. ドライイースト 3g
  7. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参をすりおろして電子レンジ600wで3分加熱する。写真は加熱後。

  2. 2

    ホームベーカリーに人参、植物油、砂糖、塩、強力粉の順でケースに入れてセットして、パン生地を作る。

  3. 3

    生地ができたら分割し形を作るか型に入れて、暖かいところで最終発酵させる。乾かないようぬれぶきんかラップを被せる。

  4. 4

    生地が1.5倍ぐらいになったら、170℃に予熱したオーブンで15~20分焼く。時間は生地の分割のサイズ次第。

  5. 5

    焼けたら、網にとって冷ます。

コツ・ポイント

人参だけでなく部分的に牛乳に代えてもよい。水分量が多いため、食パン型だと腰折れになりやすいので高さの低い形で焼いた方が無難。人参の香りはほとんどしないのでアレンジしやすい。人参はすりおろさないで粒が残ると水分量が変わるので気を付ける。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
naosy21
naosy21 @cook_40177168
に公開
多忙な時ほどお料理やお菓子が作りたくなる。菜園の間引きの野菜や失敗作もなんとか食べてやりたいし、八百屋家業ででる販売不可能な果実もなんとかしてやりたくて、色々考えている。先生はもっぱらYoutube。
もっと読む

似たレシピ