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パルメで減塩 カルボナーラ
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パルメで減塩 カルボナーラ-レシピのメイン写真

パルメで減塩 カルボナーラ

森永乳業のキッチン
森永乳業のキッチン @morimilk

パルメザンチーズやクリームでコクを出した減塩カルボナーラです。

このレシピの生い立ち
一般的なカルボナーラと比較して、25%以上減塩*できます。
スパゲッティを塩ゆでしなくても、パルメザンチーズのコクと旨みで満足感のある仕上がりになります。
*女子栄養大学出版部「家庭のおかずのカロリーガイド第3版」を参考に算出

パルメザンチーズやクリームでコクを出した減塩カルボナーラです。

このレシピの生い立ち
一般的なカルボナーラと比較して、25%以上減塩*できます。
スパゲッティを塩ゆでしなくても、パルメザンチーズのコクと旨みで満足感のある仕上がりになります。
*女子栄養大学出版部「家庭のおかずのカロリーガイド第3版」を参考に算出

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パルメで減塩 カルボナーラ

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森永乳業のキッチン @morimilk

パルメザンチーズやクリームでコクを出した減塩カルボナーラです。

このレシピの生い立ち
一般的なカルボナーラと比較して、25%以上減塩*できます。
スパゲッティを塩ゆでしなくても、パルメザンチーズのコクと旨みで満足感のある仕上がりになります。
*女子栄養大学出版部「家庭のおかずのカロリーガイド第3版」を参考に算出

パルメザンチーズやクリームでコクを出した減塩カルボナーラです。

このレシピの生い立ち
一般的なカルボナーラと比較して、25%以上減塩*できます。
スパゲッティを塩ゆでしなくても、パルメザンチーズのコクと旨みで満足感のある仕上がりになります。
*女子栄養大学出版部「家庭のおかずのカロリーガイド第3版」を参考に算出

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材料

1人分
  • カルボナーラソース
  • ・クラフト100%パルメザンチーズ 大さじ2
  • ・森永純乳脂40 50ml
  • ・卵黄 1個分
  • ・塩 0.5g
  • ・ブラックペッパー 少々
  • スパゲッティ 85g
  • ベーコン 20g
  • 玉ねぎ(正味) 30g
  • マッシュルーム 2個
  • サラダ油 大さじ1/2
  • トッピング用
  • ・クラフト100%パルメザンチーズ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    スパゲッティは、塩を加えないたっぷりの湯でゆでます。

  2. 2

    大きめのボウルにカルボナーラソースの全材料を入れて、混ぜ合わせます。

  3. 3

    ベーコンは1cm幅に切り、玉ねぎとマッシュルームは薄切りにします。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱してベーコンを炒め、こんがりとしてきたら玉ねぎ、マッシュルームを加えて炒めます。

  5. 5

    【4 】に【1】を加え、さっと混ぜます。

  6. 6

    【2】に【5】を加えて手早く混ぜ合わせます。器に盛り付け、トッピング用のパルメザンチーズをかけて仕上げます。

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森永乳業のキッチン
森永乳業のキッチン @morimilk
2023/02/09 04:27に公開
森永乳業の商品を使ったレシピの中からおすすめのものをお届けしています。意外な使い方やコツもご紹介していきますので、是非お試しください。企業サイトではその他にもたくさんのレシピを紹介しています。「森永乳業 レシピ」の検索もお待ちしております。 https://www.morinagamilk.co.jp/recipe/
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このレシピのキーワード

カルボナーラ パスタ ベーコン マッシュルーム 玉ねぎ 卵黄

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