簡単♪チーズinふぁふぁオムレツ♪
＊＊minako＊＊ @cook_40131859
朝簡単にオムレツ作るのは面倒ですが形にこだわらず簡単作って見ました♪
このレシピの生い立ち
面倒なオムレツの形にせず作って見ました♪
簡単♪チーズinふぁふぁオムレツ♪
朝簡単にオムレツ作るのは面倒ですが形にこだわらず簡単作って見ました♪
このレシピの生い立ち
面倒なオムレツの形にせず作って見ました♪
作り方
- 1
卵をボールに割り入れ、チーズ、コーヒーフレッシュ、ブラックペッパーを加え混ぜ合わせます♪
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- 2
フライパンにバターを引き、ボールの中身を加え手早く混ぜ合わせます♪
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- 3
半熟になったら、半分に合わせ、更に1/4に合わせ器に盛りケチャップ、ドライパセリを振り掛けます♪
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コツ・ポイント
コーヒーフレッシュを入れる事で、コクが出て生クリームは使い切れない時使います♪
膵炎＆肝機能障害等で入退院を繰り返しました！油物は好きですが… 塩＆糖＆脂をなるだけカットしています。ダイエット食にもなると思います。簡単！時短！膵炎＆肝機能に優しい料理を考案中です♪随時、料理を塩＆脂質カットをしつつ、より良くする為改良中です。お蔭様で血液検査の結果、肝機能も膵炎の数値が正常値になりました心配していた血糖値も問題無いようです☘️宜しく御願い致します✨
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