カラマンダリンを小ぶりにカットしました。手羽先の夕御飯にも。

母親のお土産の小ぶりの河内晩柑を可愛く食べやすくてカット。糖質制限！ピーマンの肉詰め弁当にも。

母親のお土産の河内晩河をカットして叔母のお土産のカットアムスメロンに載せて。鶏手羽元のトマト煮込みと枝豆御飯の夕食にも。

カット伊予柑とカット兎林檎。入浴の造作な時の冬等にも入浴前にも果物を用意しておいて入浴後の楽しみに入浴して気分もアップ。