絶品フレンチ! ヒラメのデュグレレ風

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CookingDo @cook_indo

ヒラメを使ったヒラメのデュグレレ風の作り方の紹介です。
ヒラメがなければ白身魚で代用できます。

このレシピの生い立ち
ふるさと納税でヒラメが届いたので、作りました。

絶品フレンチ! ヒラメのデュグレレ風

ヒラメを使ったヒラメのデュグレレ風の作り方の紹介です。
ヒラメがなければ白身魚で代用できます。

このレシピの生い立ち
ふるさと納税でヒラメが届いたので、作りました。

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材料

2人分
  1. ヒラメ 2枚
  2. 適量
  3. 胡椒 適量
  4. エシャロット(or 玉ねぎ) 50g
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. トマト(中) 2個
  7. イタリアンセリ 少々
  8. バター 20g
  9. 白ワイン 100ml
  10. フュメ・ド・ポワソン(or 出汁) 100ml
  11. 生クリーム 大さじ2
  12. バター 30g
  13. 適量
  14. レモン 少々

作り方

  1. 1

    ヒラメの皮をひき、食べ易い大きさに切る

  2. 2

    ヒラメをバットに入れて塩こしょうをふり、10分置いておく

  3. 3

    エシャロットをみじん切りにする

  4. 4

    玉ねぎをみじん切りにする

  5. 5

    トマトのヘタを取り、十字に切り込みを入れて沸騰したお湯で10秒加熱する

  6. 6

    トマトを氷水で冷やし、皮と種を除き、角切りにする

  7. 7

    イタリアンパセリをみじん切りにする。

  8. 8

    鍋にバターを入れて溶かし、玉ねぎ、エシャロットを加えて軽く炒める

  9. 9

    トマトを加えて平らにならし、ヒラメを乗せる。

  10. 10

    白ワイン、フュメ・ド・ポワソンをヒラメの3/4の高さまで注ぎ、中火で沸騰させる。

  11. 11

    沸騰したらアクを取り、蓋をして弱火で8分加熱する。

  12. 12

    ヒラメを取り出し、ラップをして保温する

  13. 13

    鍋の残りを中火で加熱し、汁気がほぼなくなるまで煮詰める

  14. 14

    生クリームを加えて混ぜる

  15. 15

    ひと煮立ちしたら、冷蔵庫で冷やしたバターを少しずつ加えながら混ぜる。

  16. 16

    バターが溶けたら塩を振り、味を調える

  17. 17

    みじん切りにしたイタリアンパセリ、レモン果汁を加えて混ぜる

  18. 18

    皿にヒラメを盛り付け、ソースをかけ、イタリアンパセリをのせる

  19. 19

    完成!

  20. 20

    youtubeに詳しい動画があります
    「CookingDo」
    https://youtu.be/Klrsnjev3Cg

コツ・ポイント

冷たいバターを小さく切り、少しずつ加えて乳化させるのがポイントです。

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簡単なものから手のかかるものまで気になった料理を作ります。youtubeに動画があります。http://www.youtube.com/c/CookingDoInstagramもやってます。https://www.instagram.com/cookindo7/クッキン道
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