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アラカブの泳ぎ揚げ
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アラカブの泳ぎ揚げ-レシピのメイン写真

アラカブの泳ぎ揚げ

RINAKIN
RINAKIN @cook_40403591

カルシウムたっぷり、アラカブを無駄なく食すレシピ。
このレシピの生い立ち
アラカブの手のひらサイズがたくさん釣れた時に丸ごと食べる為に考えました。泳いでいる姿にする事でより命の恵みを感じられます。

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材料

2人分〜
  1. アラカブ 食べたい分
  2. しょうゆ(下味) 適宜
  3. 酒(下味) 適宜
  4. 塩胡椒(下味) 適宜
  5. 唐揚げ粉(こちらでも大丈夫) 適宜
  6. 片栗粉(まぶす用) 適宜
  7. 油(揚げる用) 適宜
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作り方

  1. 1

    アラカブ(カサゴ)が熊本では良く釣れます。ベビーサイズはリリース。

    • アラカブの泳ぎ揚げ作り方1写真
  2. 2

    鱗、エラ、ハラワタを除きます。丸ごと唐揚げするのでキッチンバサミを使ってエラ、トゲの先端や口当たりの悪い部分を取る。

    • アラカブの泳ぎ揚げ作り方2写真
  3. 3

    エラ蓋を開くと、口がパカッと開いてエラごと外すと内蔵も付いてきてくれます。私はほとんど手でやってます。怪我に注意

    • アラカブの泳ぎ揚げ作り方3写真
  4. 4

    3の写真のように、背ビレの両サイドに半分くらいまで包丁を入れると、背骨や背ビレが立ちしっかり火が通り、丸ごとイケます。

  5. 5

    水気をふきとり、唐揚げの下味付け。酒やおろししょうが、しょうゆ、塩胡椒などお好みで。市販の唐揚げ粉でもOK。

  6. 6

    片栗粉をまぶし、ヒレの形を泳いでいるかのような形に整えて、腹を下にし揚げます。低温でじっくり揚げて、骨までしっかり。

  7. 7

    仕上げに高温で揚げて油を切り、盛り付けるだけ。高温で揚げすぎずじっくり骨まで火を通すと頭から丸ごと全部食べられます。

    • アラカブの泳ぎ揚げ作り方7写真
  8. 8

    こちらも載せました

    • アラカブの泳ぎ揚げ作り方8写真
  9. 9

    大きなサイズは丸ごと煮ちゃいます。ご飯に合います。

    • アラカブの泳ぎ揚げ作り方9写真

コツ・ポイント

アラカブさんを丸ごと全部いただけるレシピ。
エラや硬すぎるヒレはしっかり取り除く事と、怪我に注意すること、小さいお子さんには少しずつ齧るように伝える事。

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RINAKIN
RINAKIN @cook_40403591
2023/02/16 03:32に公開
熊本在住。釣りと魚捌き修業中です。料理も完全自己流、のため勉強中、クックパッド初心者。何でもざっくり系。皆様のレシピ参考にしています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21323116
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